Prepiši črtno kodo na izdelku in pridobi koristne informacije o njegovi sestavi.

ZADNJI NASVETI IN NOVICE

Mobilna aplikacija
Veš, kaj ješ?

Sopotnik pri zdravem prehranjevanju kar v tvojem žepu!

Z aplikacijo skeniraj črtno kodo izdelka in preveri:
- hranilno tabelo v barvah semaforja,
- energijsko vrednost alkoholnih pijač,
- vsebnost sladil,
- vsebnost kofeina …

Google play App store

Do baze živil in pijač iz mobilne aplikacije Veš, kaj ješ? lahko dostopaš tudi preko spleta.

V bazi je shranjenih že več kot 45.000 izdelkov!
Prepiši črtno kodo na izdelku in pridobi koristne informacije o njegovi sestavi.

Baza živil in pijač



Prehranski profil izdelka lahko preveriš tudi če izdelek še ni dodan v bazo.

Ali je živilo primerno za vsakodnevno uživanje, preveri s prehranskim semaforjem.

Prehranski semafor

Študenti, ki zajtrkujejo, so čez dan bolj produktivni, se lažje učijo in nimajo težav s prekomerno težo.

Več o zdravem zajtrku

Rocket Casino is a local casino that caters to the needs of the North Carolina natives. rocket casino withdrawal process has been serving customers for over 25 years and has built a reputation for being one of the most trusted casinos in the state. Rocket Casino offers a variety of slots and other games, which can be played for free or with real money.

Najnovejše ideje za zdrav zajtrk

Instagram feed

Uporabi #veskajjes in bodi del naše zgodbe.

zpsslo zpsslo
🔬 Testirali smo kavo v kapsulah za kavne aparate Nescafé Dolce Gusto. Rezultati našega testa razkrijejo marsikaj zanimivega.

🛒 Vse izdelke smo kupili v trgovini kot običajni potrošniki. Proizvajalci oz. trgovci za izbor niso vedeli in nanj niso imeli vpliva. 🙈 Preizkusili smo jih v neodvisnih akreditiranih laboratorijih. 🥼

🤔 Prodaja kavnih kapsul je bolj dobičkonosna od prodaje kavnih aparatov, zato se "originalne" kapsule tržijo kot bolj kakovostne. Ali je to res?,
☕ Vsi izdelki na testu so si po kakovosti podobni, prvega in zadnjega na testu loči le 8 točk.

🫰 Je pa ob nakupu možno prihraniti. 117 € na leto lahko prihranite z informirano izbiro kapsul, če vsak dan spijete dve kavi.

🤔 Kako na videz prepoznati, da je kava dobra?

👉 Glavni indikator dobrega espressa je krema na površini, ki mora biti enakomerno karamelno obarvana in debela vsaj 5 mm.,
👉 Če se na sredini kreme pojavi bela lisa ali prazen črn prostor, je to znak, da bo kava grenka, saj je bila ekstrakcija kave predolga.,
👉 Presvetla krema pa lahko pomeni nezadostno ekstrakcijo in šibek okus kave.

Dostop do tega testa je na voljo članom ZPS ali ob nakupu. Rezultati testa so objavljeni na naši spletni strani. Link v bio ⤴

#zivetipametno #test #potrosniskitest #producttesting #producttest #consumertesting #ocena #najboljsi #izdelki #productreview #productreviews #productresearch #kavnekapsule #kavniaparati #espresso #espressoaparati #espressoizaparata #dolcegusto #kava #kavica #testkave #espressocoffee #jutranjakava #pokavisedanpozna #Veskajjes #veskajjesIzbira #DeklaracijaInformacija #Veskajpijes #prehranasi
veskajjes veskajjes
📢 Na Zvezi potrošnikov Slovenije smo izvedli 𝘁𝗿ž𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗴𝗹𝗲𝗱 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗽𝗼𝗽𝘀𝗼𝘃, ki so med mladimi priljubljeni zaradi živahnih barv, privlačne embalaže in sladkega okusa, ki spretno zamaskira okus alkohola. Poleg tega jim priročna pakiranja omogočajo lažje skrivanje alkoholnih pijač, tudi pred starši.

💡 Alkopopsi so mešane alkoholne pijače, kot so koktajl, radler, mišmaš, ki mladim odpirajo vrata v svet pitja alkohola. Proizvajalci si prizadevajo prodati idejo o svobodi in užitku, v resnici pa prodajajo preveč družbeno sprejemljivo psihoaktivno snov (drogo), ki nagovarja predvsem mlad(oletn)e.

‼️ 𝗩𝗮𝗿𝗻𝗲 𝗸𝗼𝗹𝗶č𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗽𝗶𝘁𝗲𝗴𝗮 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝗮 𝗻𝗶, čeprav si nekateri proizvajalci prizadevajo kupce prepričati s trditvami, da so njihovi alkopopsi brez glutena, da vsebujejo vitamine in »pol manj kalorij kot pivo«.,
❌ Dejstvo je tudi, da je 𝗽𝗶𝘁𝗷𝗲 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝗮 𝗷𝗲 𝘃𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲č »𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘇𝗶𝗿𝗮𝗻𝗼«. Kar 84 odstotkov mladostnikov v Sloveniji je do svojega 17. leta že pilo alkoholno pijačo. Delež mladih, ki pijejo alkohol, se sicer zmanjšuje, a registrirana poraba čistega alkohola je v letu 2022 znašala 10 litrov na Slovenca, starega 15 let ali več, kar nas uvršča nad evropsko povprečje. Vsak dan je to 2,6 dl piva, 1 dl vina in 0,1 dl žgane pijače skupaj.

📢 Zato pozivamo starše, stare starše, skrbnike in tudi gostinske delavce, da 𝗼𝘁𝗿𝗼𝗸𝗼𝗺 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗻𝘂𝗷𝗮𝗷𝗼 𝗻𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝗻𝗶𝗵 𝗻𝗶𝘁𝗶 𝗯𝗿𝗲𝘇𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝗻𝗶𝗵 𝗿𝗮𝘇𝗹𝗶č𝗶𝗰. S tem jih namreč zavestno uvajamo v svet pitja alkoholnih pijač in jim sporočamo, da je to nekaj povsem normalnega, sprejemljivega. 𝗕𝗼𝗱𝗶𝗺𝗼 𝘇𝗴𝗹𝗲𝗱!

@zpsslo @_nijz_ @institut.za.nutricionistiko @minzdravje #VešKajPiješ #VesKajPijes #VesKajJes #VešKajJeš
institut.za.nutricionistiko institut.za.nutricionistiko
Če spremljaš prehranske trende na družbenih omrežjih lahko v zadnjem času zaslediš, da so rastlinska olja, predvsem tista iz semen (ang. seed oils) precej na slabem glasu. Repično olje, sončnično olje in druga rastlinska olja – so junaki ali zlikovci v naši kuhinji? 🤔🔍

❌ 𝐌𝐢𝐭: rastlinska olja so nezdrava.
✅ 𝐑𝐞𝐬𝐧𝐢𝐜𝐚: številna rastlinska olja so bogata z enkrat- in večkrat nenasičenimi maščobami. Zamenjava nasičenih maščob s večkrat nenasičenimi maščobami je koristna za zdravje srca in ožilja. Ni dobrih dokazov, ki bi kazali, da rastlinska olja povečujejo tveganje za nastanek bolezni. Vendar pa je pomembno, da pazite na porcije, saj so vsa olja kalorična in jih je treba uporabljati zmerno.

❌ 𝐌𝐢𝐭: rastlinska olja imajo negativne učinke na zdravje zaradi razmerja med omega-3 in omega-6.
✅ 𝐑𝐞𝐬𝐧𝐢𝐜𝐚: čeprav imajo rastlinska olja več omega-6 maščobnih kislin in manj omega-3, ni dovolj dokazov, ki bi podpirali uživanje bolj »optimalnega« razmerja. Na kar moramo biti pozorni, so absolutne vrednosti vnosa (tj. uživanje dovolj maščob omega-3) in ne nujno zmanjšanje vnosa omega-6 iz rastlinskih olj.

❌ 𝐌𝐢𝐭: hladno stiskana olja so vedno bolj zdrava in hranljiva od visoko rafiniranih olj
✅ 𝐑𝐞𝐬𝐧𝐢𝐜𝐚: rafinirana olja so prečiščena, da odstranijo neželen okus, vonj, barvo ali nečistoče. Rafinirana olja so lahko varna in hranljiva, hladno stiskano pa ne pomeni vedno bolj zdravo izbiro – odvisno je od vrste olja in uporabe. Hladno stiskana olja so najboljša za prelive in sotiranje, saj ohranijo okus, temperaturno bolj obstojna olja (npr. sončnično in arašidovo olje) so najboljša za cvrtje, rafinirana olja pa so primerna za peko, ker so nevtralnega okusa.

Da pa boš med prigrizki lahko izbral najboljšo prehransko izbiro pa lahko uporabiš tudi brezplačno aplikacijo #veskajjes 😊

#prehranasi #institutzanutricionistiko #eufic