Prepiši črtno kodo na izdelku in pridobi koristne informacije o njegovi sestavi.

Zajtrk

Češnjeva bomba

Sestavine: 
250 g   grškega jogurta
250 ml   mleka po izbiri (mandljevo, kokosovo, riževo, sojino ali navadno mleko)
malo   javorjevega sirupa
malo   vanilijevega ekstrakta ali sladkorja
90 g   ovsenih kosmičev
220 g   izkoščičenih češenj
malo   cimeta
    
 Navodila za pripravo: 
 1 KORAK   Zmešamo grški jogurt, mleko, javorjev sirup in vanilijev ekstrakt. Med mešanjem dodaj ovsene kosmiče in češnje. Nekaj češenj prihrani za dekoracijo.
2 KORAK   Napolnimo kozarčke, pokrijemo s folijo za živila in postavimo v hladilnik - najbolje čez noč.
3 KORAK   Pred serviranjem posipamo s cimetom in dodamo nekaj češenj.
    Za dobro jutro ne pozabimo na kavo. Pa dober tek!

 

    Prehranski profil na 100 g obroka: Na porcijo (za eno osebo) Na celoten  obrok
  Energijska vrednost 108,5 kcal 444,935 889,87
zelena1 maščobe 2,6 g 10,66 g 21,32 g
rumena nasičene maščobne kisline 1,2 g 4,75 g 9,5 g
rumena sladkor 7,1 g 29,295 g 58,59 g
 zelena1 sol 0,0 g 0,15 g 0,3 g
  vlaknine 1,9 g 7,72 g 15,44 g
  beljakovine 5,5 g 22,525 g 45,05 g
  ogljikovi hidrati 15,6 g 63,785 g 127,57 g