Prepiši črtno kodo na izdelku in pridobi koristne informacije o njegovi sestavi.
-
-
Glavni obrok
V pečici pečen sladek krompir z zelenjavo
| Sestavine: |
| 4 |
sladki krompirji |
| 1 |
bučka |
| 2 |
korenčka |
| 1 |
čebula |
| 10 |
češnjevih paradižnikov |
| 2 |
žlici olja |
| |
sveže začimbe, kari prah, sol, poper |
| 50 g |
parmezana |
| |
|
| Navodila za pripravo: |
| 1 KORAK |
Vso zelenjavo operemo, po potrebi olupimo in narežemo na kocke.
|
| 2 KORAK |
Na pekaču s peki papirjem zmešamo zelenjavo z oljem in začimbami |
| 3 KORAK |
Pečemo cca 30 min na 200 °C (odvisno od velikosti kock) |
| 4 KORAK |
Pečeno potresemo z naribanim parmezanom in postrežemo |
| |
Jed je primerna za večerjo, ali kot priloga kosilu. Ne pozabimo na pijačo in dober tek! |
| Prehranski profil na 100 g obroka: |
| 134,8 |
kcal |
 |
maščobe: 4,1 g |
|
nasičene maščobne kisline: 1,4 g |
|
sladkor: 6,1 g |
 |
sol: 0,2 g |
| |
vlaknine: 3,1 g |
| |
beljakovine: 4,2 g |
| |
ogljikovi hidrati: 20,2 g |
