| Sestavine: | |
| 1 | jabolko |
| 45 g | ovsenih kosmičev |
| 1 | jajce |
| 3 g | cimeta |
| 10 g | medu |
| 6 g (pol zavitka) | pecilnega praška |
| 5 ml | ekstra deviškega olivnega olja |
| Navodila za pripravo: | |
| 1 KORAK | V posodi zmešamo jajce, naribano jabolko in med. |
| 2 KORAK | Dodamo cimet, pecilni prašek in ovsene kosmiče, ki smo jih predhodno zmleli v multipraktiku. |
| 3 KORAK | V ponev damo žličko olivnega olja in iz nastale mase oblikujemo palačinke. |
| 4 KORAK | Palačinke zložimo na krožnik in posujemo z nasekljanimi lešniki ali pa jih namažemo s poljubno marmelado. |
| Jabolka in med pa sodita med živila tradicionalnega slovenskega zajtrka. | |
| Prehranski profil na 100 g obroka: | |
| 291 | kcal |
 |
maščobe: 8,6 g |
|
nasičene maščobne kisline: 4,2 g |
|
sladkor: 10,5 g |
 |
sol: 0,2 g |
| vlaknine: 7,7 g | |
| beljakovine: 8,9 g | |
| ogljikovi hidrati: 20,2 g | |
