Prepiši črtno kodo na izdelku in pridobi koristne informacije o njegovi sestavi.

Malice & prigrizki

Pate iz modrega jajčevca

Sestavine: 
2   modra jajčevca srednje velikosti   
3 stroki   česna  
1   žlička soli  
2 žlici   oljčnega olja  
3 žlice   sezamovega masla;  
0,5   sveže stisnjene limone  
1   žlička mletenega popra  
1   žlička gorčice  
     
 Navodila za pripravo: 
1 KORAK

  Jajčevca pečemo na 200 stopinj celzija 25-30 minut.

 
2 KORAK   Po 15 minutah pečenja dodamo česen.  
3 KORAK   Ohlajena jajčevca in česen zmeljemo v mešalniku.  
4 KORAK   Dodamo še preostale sestavine ter dobro premešamo.  
    Namaz shranimo v manjše skodelice, v hladilniku je lahko 3-4 dni.  
     
Energijska vrednost celega obroka: 
Prehranski profil na 100 g obroka:                                  Obrok (za eno osebo)
38,1   kcal 600 kcal
rumena maščobe : 7,1 g 40,7 g
rumena nasičene maščobne kisline: 1,0 g 5,84 g
zelena1 sladkor : 4,0 g 23,08 g
rumena sol: 1,0 g 5,8 g
rumena vlaknine: 5,6 g 32,07 g
  beljakovine: 3,7 g 20,9 g
  ogljikovi hidrati: 6,7 g 38,22 g