Ob skeniranju črtne kode osvežilnih napitkov, ki jih najdemo na trgovskih policah, prehranski semafor v mobilni aplikaciji VešKajJeš zaradi vsebnosti sladkorja pogosto zasveti v rdeči barvi. Zato svetujemo, da za žejo raje izberemo vodo ali nesladkani čaj.
Vendar mnogim navadna voda ne tekne. Zato smo pripravili nekaj idej za popestritev njenega okusa. Z nekaj preprostimi dodatki in malo domišlije lahko navadno vodo iz pipe spremenimo v okusno in osvežilno pijačo z minimalno energijsko vrednostjo, ki nas bo v vročih poletnih dneh odžejala.
1. Voda s pomarančo in svežo meto
2. Ledeni sadni čaj z gozdnimi sadeži in limono
3. Ledeni zeliščni čaj s kumaro in ingverjem
Izbrane sestavine dobro umijemo, po potrebi olupimo, narežemo in namočimo v vrču vode oziroma čaja.
Pijači dodamo nekaj kock ledu in jo shranimo v hladilniku.
Tako bo lepo ohlajena osvežitev z nizko energijsko vrednostjo vedno pri roki.
